Алкоголь Опции

[CraZyBeBack]

Одно другому не мешает, можно еще записаться и на БИ

мешает бег , когда на массу работаешь ) Хотя , если массу набирать и бегать при этом , то качественную и сухую наберёшь, но тяжелее килограммы дадутся ...

[ANONUMYC]

мешает бег , когда на массу работаешь ) Хотя , если массу набирать и бегать при этом , то качественную и сухую наберёшь, но тяжелее килограммы дадутся ...

Масса не показатель, главное сила

[interact]

Алкоголь? Не, не слышали..

[Victumium]

Сила удара от массы конечности не зависит

[ЦДКА]

бег , конечно , хорошо ) Но ребятам лучше идти в качалку .Плохо , когда мужчина не может постоять за своих близких или ходит , сверкая пивным пузом и обвисшей грудью ...

Умение за себя постоять никак не зависит от качалки...работая на массу сухожилия становятся менее мобильными и сответсвенно это крайне негативно влияет на скорость удара...масса ( причем необязательно мышечная) лишь отчасти компенсирует потерю скорости. Дальше делай вывод - кач на массу = тюфяк, который макс на что может расчитывать так это на писк малолетних девочек на дискотеках в сельской местности...а на деле обычно отхватывает и от пузатых и от худых, но с грамотно поставленным ударом)))

[CraZyBeBack]

Умение за себя постоять никак не зависит от качалки...работая на массу сухожилия становятся менее мобильными и сответсвенно это крайне негативно влияет на скорость удара...масса ( причем необязательно мышечная) лишь отчасти компенсирует потерю скорости. Дальше делай вывод - кач на массу = тюфяк, который макс на что может расчитывать так это на писк малолетних девочек на дискотеках в сельской местности...а на деле обычно отхватывает и от пузатых и от худых, но с грамотно поставленным ударом)))

что есть сила ? это масса помноженная на ускорение . Масса есть , за счёт большой мышечной силы присутствует и хорошее ускорение ( если удар поставлен ) , но есть минусы - неповоротливость , но можно это исправить ) Кардионагрузки в помощь )) Бег + скакалка - это одни из важнейших моментов любого продуманного "качка" )) Плюс ко всему , после периода набирания массы следует сушка , которая полностью убирает пресловутую неповоротливость , но мышцы при этом ( если грамотно сушился) остаются ... Я ещё , к примеру , отжимаюсь с хлопками ( да и вообще взрывными отжиманиями занимаюсь ) + жму штангу небольшим весом ( кг 60-70 , чтобы много повторений сделать можно было) на "взрыв" для повышения резкости удара ...
Постоянную массу в основном держат пауэрлифтеры , чтобы нет терять силу , да и под "прослойкой" лучше рост мышц идёт ;) ( грубо сказал , но тот , кто знает - поймёт )
И про неповоротливость качков тоже мифы в основном ... Мой тренер весит 118 кг и при этом на дорожке со скоростью 16 км/ч минут 20 продержится , а на 12 км/ч он 12 км пробегал .
Я сейчас вешу 99 кг ( был 116 ) , но ещё "на массе" (но сушусь потихоньку) - тоже довольно много могу пробежать , реакция хорошая , удар резкий ...
Если делать всё по уму , то всё будет в порядке ...

[CraZyBeBack]

Масса не показатель, главное сила

масса - важнейшее в ББ и пауэрлифтинге . Мышечная ( качественная) масса , конечно . Но при наборе массы так же не избежать "запаски" - лишней воды и жира , но всегда , после жировки следует сушка , оставляющая только качественную массу .
Когда спортсмен "на массе" его силовые показатели находятся на пике , т.к. присутствует нужное кол-во питательных веществ , нужных для полноценной работы ( и роста ) мышц . Так же избыток воды способствует скорейшему "забиванию" мышц ( что не всегда хорошо (особенно для армреслеров) ) ...

[CraZyBeBack]

Вот Я ( тут во мне 102-103 кг) , рука в обхвате 45,5см , на массе , так что рельефа не наблюдается особо ...
http://s44.radikal.ru/i103/1201/69/9eb9010435ec.jpg
http://s018.radikal.ru/i520/1201/ff/ba76b7437842.jpg
Сила удара у меня , "тюфяка" , 283 кг ( 4 месяца назад) ...
У Кличко - 400 кг ...
У Тайсона - 1000 кг ...

[MLMaster]

Начинали с алкоголя, а пришли вон куда... Вот она, великая сила флуда

[CraZyBeBack]

Начинали с алкоголя, а пришли вон куда... Вот она, великая сила флуда

а закончится всё 21 декабря ...

[ЦДКА]

масса - важнейшее в ББ и пауэрлифтинге . Мышечная ( качественная) масса , конечно . Но при наборе массы так же не избежать "запаски" - лишней воды и жира , но всегда , после жировки следует сушка , оставляющая только качественную массу .
Когда спортсмен "на массе" его силовые показатели находятся на пике , т.к. присутствует нужное кол-во питательных веществ , нужных для полноценной работы ( и роста ) мышц . Так же избыток воды способствует скорейшему "забиванию" мышц ( что не всегда хорошо (особенно для армреслеров) ) ...

Бред то что ты пишешь...силу удара свою не сравнивай с проф. боксерами - главное резкость...видел я как качки бьют...от их удара люди на метр подлетают, летят метра 3-4, падают и тут же вскакивают как в кино...а норм бьющий весом в 75-80 кил может так ударить что потом человек спокойно оседает, но потом еще неделю не соображает нормально...я сам качался и вешу 110 при росте 2 метра, но как пошел в бокс 7 лет назад, так и завязал с тренировкой на массу... это все для лохов...максимум что можно делать это кардио ( обязательно) и подходу легкими весам ( 40-50 кг на грудь по 20-25 повторений) - Ты глянь практически на всех в ММА и Боксе - кроме негров - все в принципе нерельефные особо и необъемные, потому что иначе нормально не ударишь...и не думай что в этих смешных тренажерах где удар показывается - реальная сила удара показывается...это все левак

[CraZyBeBack]

Бред то что ты пишешь...силу удара свою не сравнивай с проф. боксерами - главное резкость...видел я как качки бьют...от их удара люди на метр подлетают, летят метра 3-4, падают и тут же вскакивают как в кино...а норм бьющий весом в 75-80 кил может так ударить что потом человек спокойно оседает, но потом еще неделю не соображает нормально...я сам качался и вешу 110 при росте 2 метра, но как пошел в бокс 7 лет назад, так и завязал с тренировкой на массу... это все для лохов...максимум что можно делать это кардио ( обязательно) и подходу легкими весам ( 40-50 кг на грудь по 20-25 повторений) - Ты глянь практически на всех в ММА и Боксе - кроме негров - все в принципе нерельефные особо и необъемные, потому что иначе нормально не ударишь...и не думай что в этих смешных тренажерах где удар показывается - реальная сила удара показывается...это все левак

Я же не на таком , как в парках стоит , тренажёре силу мерял , а на боксёрском динамометре ... На массу я сейчас не работаю , а сушусь ( только очень вяло , т.к. сессия , на зал нету времени ) . Неповоротливости не наблюдаю за собой особой ) Практика показывает , что после хорошего попадания мало кто может встать , чтобы мне "так ударить , что потом я осяду и пару дней не встану" ... Не раз приходилось с бонхедами и быдланами биться , когда снимал квартиру на Речице в Бресте ( район неблагополучный) ... Только один раз огрёб , да и то потому что их больше было ...

[CraZyBeBack]

Я же не на таком , как в парках стоит , тренажёре силу мерял , а на боксёрском динамометре ... На массу я сейчас не работаю , а сушусь ( только очень вяло , т.к. сессия , на зал нету времени ) . Неповоротливости не наблюдаю за собой особой ) Практика показывает , что после хорошего попадания мало кто может встать , чтобы мне "так ударить , что потом я осяду и пару дней не встану" ... Не раз приходилось с бонхедами и быдланами биться , когда снимал квартиру на Речице в Бресте ( район неблагополучный) ... Только один раз огрёб , да и то потому что их больше было ...

тем более я правильно бью , вначале перенося вес тела на противоположную ударяющей руке ногу , а потом в момент удара перенося вес , тем самым задействую как можно больше мышц тела ... Удар резкий . Так же неплохо умею бить с шагом вперёд , используя свою массу ( только так люди отлетают ) . Короткие резкие удары так же плачевны . Тем более мне часто не помеха блок , т.к. всё равно человека с ног удар сбивает ...

[MLMaster]

а закончится всё 21 декабря ...

Ни фига. В 2000 году тоже каркали конец всему - ничего, пережили. Так вот, 21.12.2012 - аналогичная дата, конец одного хронологического периода и начало другого. Только по календарю майя.

[sashook3000-2]

Посмотрел, оказывается я не голосовал. Проголосовал получилось так:
Да, употребляю [ 14 ] [50.00%]
Нет, не употребляю [ 14 ] [50.00%]

[CraZyBeBack]

Ни фига. В 2000 году тоже каркали конец всему - ничего, пережили. Так вот, 21.12.2012 - аналогичная дата, конец одного хронологического периода и начало другого. Только по календарю майя.

да бред это всё ))) просто пошутил

[ANONUMYC]

Неее... Зимой лучше не бегайте, я сегодня так отбил филейную точку, что сидеть не могу

[ЦДКА]

тем более я правильно бью , вначале перенося вес тела на противоположную ударяющей руке ногу , а потом в момент удара перенося вес , тем самым задействую как можно больше мышц тела ... Удар резкий . Так же неплохо умею бить с шагом вперёд , используя свою массу ( только так люди отлетают ) . Короткие резкие удары так же плачевны . Тем более мне часто не помеха блок , т.к. всё равно человека с ног удар сбивает ...

Незнаю там кого ты гоняешь в "неблагополучном районе", но веся 100ку с хреном одни на один это не так и сложно...еще раз говорю, что судя по твоим фото и закачанным рукам, тебе сложно будет нормально ударить резко и если уж наносить удары с подшагом, то тем более - любой подготовленный боксер-кикбоксер, уйдет от любого твоего удара и через 30 сек будешь стоять выдохшись ( если минимум по полчаса не бегаешь за тренировку или не прыгаешь ( бокс тренировки)). Блок тем более никто из боксеров не ставит - это при драке просто идиотизм...а если гонять пьянь подзаборную с испорченной печенью и нарушенной координацией, то там достаточно просто уметь стоять ровно и бить прямо при твоем то весе...это совсем не показатель...

[CraZyBeBack]

ладно )) На звание боксёр года Я и не претендую ) Постоять за себя могу - и хорошо ) Тема про алкоголь ) Если дальше тему развивать хочешь , то в личку

[Frank Mir]

А у меня в этом году 20й в жизни трезвый новый год и 21е трезвое ДР Надо это исправлять...

Даже и не думай об этом ! Пожалуйста