Если победить в турнирном бою, но при этом потерять почти все силы, и при этом нет бонусов на быстрое восстановление, что лучше - выйти на бой полудохлыми бойцами и проиграть? или вообщет не выйти на бой? И что тогда? Будет начислено поражение? Будут какие-то штрафы?

В обоих случаях будет просто засчитано поражение, в следствии чего уменьшится Ваш рейтинг, никаких штрафов нет.
Чтобы уменьшить падение рейтинга можно выставит глада меньшего уровня